ร้ายมาก! 5 ความเครียด ทำผู้หญิงแก่ลงเกือบ 8 ปี

ร้ายมาก! 5 ความเครียด ทำผู้หญิงแก่ลงเกือบ 8 ปี

 ปวดหัว

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

ผลการศึกษาจากประเทศอังกฤษ เผย 5 สาเหตุฮิตที่สามารถทำให้สาวใหญ่วัย 40-45 ปี ดูร่วงโรยกว่าที่ควรจะเป็นถึง 7-8 ปี ได้ในระยะเวลาเพียง 12 เดือน โดย 5 สาเหตุของความเครียดที่เพิ่มอายุให้ผู้หญิงดูแก่กว่าวัย ได้แก่ ความเครียดจากการสูญเสียผู้เป็นที่รัก การเปลี่ยนงาน การย้ายบ้านไปยังสถานที่ไม่คุ้นเคย การแต่งงาน และการหย่าร้าง 

สำหรับความเครียดทั้งหลายเหล่านี้มักส่งผลกระทบให้น้ำหนักลด ร่างกายซูบผอม สูญเสียไขมันและความเต่งตึงของผิวพรรณไป โดยเฉพาะส่วนที่สังเกตเห็นได้ง่ายบนใบหน้า อย่างพวงแก้มและถุงใต้ตาที่เหี่ยวลง ทำให้หน้าตาดูชราและอ่อนล้าลงอย่างเห็นได้ชัด และที่ร้ายมากเลยก็คือ ความเปลี่ยนแปลงในทางลบที่ว่านี้ สามารถเกิดขึ้นได้ภายในช่วงระยะเวลาแค่ 1 ปี หรือ 12 เดือนเท่านั้นเอง

เมื่ออายุพ้นวัยหลัก 4 เป็นต้นไป การจะเรียกความกระชับเต่งตึงคืนสู่ผิวพรรณก็เป็นเรื่องที่ยากยิ่งขึ้น แม้ว่าจะสามารถเรียกน้ำหนักตัวกลับคืนมาได้แล้วก็ตาม เว้นเสียแต่การฝากความหวังไว้กับการฉีดฟิลเลอร์ประเภทกรดไฮยาลูโรนิค ซึ่งจะช่วยเติมรอยเหี่ยวย่นเหล่านั้นให้กลับมาเต่งตึงได้ใกล้เคียงของเดิม แต่ก็ต้องอยู่ใต้ข้อจำกัดที่ว่า จำเป็นต้องกลับไปฉีดซ้ำ เพื่อรักษาสภาพที่น่าพึงพอใจเอาไว้ต่อไปเรื่อย ๆ

ปวดหัว

ทั้งนี้ ทีมศึกษาก็ยังได้แนะนำว่า วิธีที่จะพอบำบัดให้จิตใจเข้มแข็งและผิวพรรณดูแข็งแรงขึ้นได้ ทั้งยังเป็นวิธีที่เหมาะสำหรับผู้หญิงในวัยช่วง 40 กว่าปีเช่นนี้ คือ การเล่นโยคะ ที่จะทำให้ได้ทั้งสมาธิ ทำให้ร่างกายยืดหยุ่นได้ดี รวมถึงผิวพรรณก็จะดูกระชับเปล่งปลั่งขึ้นด้วย

แม้ว่าผลการศึกษาชิ้นนี้จะมาจากประเทศอังกฤษ แต่สิ่งที่พบก็เป็นความจริงที่เกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทั่วโลก เพราะความเครียดนั้นเกิดได้จากปัญหาต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะ 5 เรื่องฮิตนั้น ทำให้ผู้หญิงเครียดหนักจนดูแก่ลงอย่างน่าตกใจ ซึ่งคุณเองก็น่าจะพอพบเห็นได้จากคนใกล้ตัวที่มีปัญหาความเครียดรุมเร้า ที่เมื่อเจอหน้ากันอีกครั้งหนึ่ง เธออาจจะดูแก่ลงจนแทบจะจำไม่ได้

 รู้อย่างนี้แล้วก็ต้องฝึกจิตใจให้เข้มแข็งเข้าไว้ รู้จักปรับตัว ปล่อยวาง และไม่ปล่อยจิตใจให้หมกมุ่นอยู่กับปัญหามากเกินไป ก็จะช่วยลดผลกระทบของความเครียดที่จะเกิดกับใบหน้าและร่างกายของคุณได้ค่ะ

ข้อความนี้ถูกเขียนใน Uncategorized คั่นหน้า ลิงก์ถาวร

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s